BLYKSEM

Heerlijke retraite ⏸ aan het begin van het jaar.
In het weidse Friese landschap.
Terugblikken, inkijken en vooruitblikken en vorm geven.
En ondertussen culinair vreselijk in de watten gelegd door Ineke.
Aanrader!

P J

Yoga/meditatie
Na een zeer ontspannen inspannende, met gerichte ademhaling gepaarde yoga sessie, gingen we heerlijk innerlijk verwarmd het mediatie gedeelte in.
Er werden door Ineke, na een uitgebreide ontspannen meditatie start, vier woorden achtereenvolgend met tussen pauzes gepresenteerd met de opmerking wat doen deze woorden met je lichamelijke beleving.
Het lichaam is een bibliotheek aan gevoelens en (vast) zittende energieen die door suggestie los komen of in beweging komen.
Hiermee kan ik weer verder!                 Dick

Elke week een online yogales bij Ineke is een kadootje voor mezelf. Er zit een fijne opbouw in de les, de oefeningen worden goed uitgelegd en Ineke zorgt voor een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. Een aanrader!

Suzan

Sinds mijn 18e doe ik yoga. Allerlei vormen, vele docenten. Altijd heerlijk en goed voor lijf en geest. Heel veel jaren later, met een grote omweg kom ik bij Ineke, bij Blyksem, terecht. De combinatie van de rustige yin en de activerende yang, met de prettige stem en duidelijke uitleg van ‘de juf’ denk ik dat ik hier maar blijf. Een aanrader, een zee van rust.

Angeline

Helder, vertrouwd en tíge nijskjirrich, zowel tijdens als dagenlang ná de meditatie.

Ciska

Al heel lang wilde ik op yoga. Maar zoals dat vaak gaat duurde het lang eer ik eindelijk de stap zette. En eigenlijk stond toen nog open welke yogavorm het zou worden. Maar vanaf de eerste minuut bij Ineke voelde het als thuiskomen. Yin yoga is het helemaal voor mij. En dat gecombineerd met de plek en de fijne en professionele begeleiding van Ineke maakt het helemaal af. Het is elke week een feest om weer te mogen!

Marie Louise

Nei in jier “genoten” te ha fan de yogalessen fan Ineke, kin ik allinich mar sizze dat it oerke yoga ek echt genieten is. De rêstiche en kalme stem fan Ineke meitsje de oefeningen dy ’t yn in ritme fan de ademhaling dien wurde ta in momint fan ûnspanning. Elke wike oare oefeningen meitsje de lessen bisûnder en útdagend, mar de keunst om te ûnspannen is it grutst. Troch de yogalessen krij je mear ynsicht hoe je rêst fine kin yn lichem en geest.

Feikje