ZOMER RETRAITE in het noorden
Opladen in een bedding van ruimte en rust aan het Friese wad…
VRIJHEID van binnenuit
Hoe ziet jouw vrijheid eruit, hoe voelt het en wat betekent het eigenlijk, vrijheid. Heb jij zelf de touwtjes in handen als het aankomt op jouw gevoel van vrijheid, of lijken het vaak omstandigheden die maken dat je de vrijheid opmerkt?.
Hoe meer je je bewust wordt van je eigen reacties, hoe makkelijker je de patronen herkent die, onbewust, jouw gedrag sturen. Vanuit herkenning heb je opties om keuzes te maken. Keuzes die passen bij waar je nu bent.
Yoga, meditatie en beeldend werk zijn krachtige gereedschappen om jouw belemmeringen te ontdekken en te leren kennen. Dat geeft ruimte om je innerlijke vrijheid te laten groeien.
Laat jezelf meenemen in deze retraite waar de levensenergie volop kan stromen. Yoga, meditatie en heerlijke vegetarische maaltijden voeden lichaam en ziel. Door de hele retraite heen zijn beeldende activiteiten verweven die jouw persoonlijke ontwikkeling verdiepen en het ‘bewustzijn in je vingers’ vergroten.
We nemen alle ruimte om te spelen, te onderzoeken, te vinden en niet te hoeven weten.
Met je voeten op de klei en de wind in je haren dwaal je langs het wad. We tekenen, schilderen en gebruiken materialen die we onderweg tegenkomen om vorm te geven aan de onderstroom.
PROGRAMMA:
Woensdag 23 augustus juli starten we om 12.30 met de lunch, vanaf 12.00 ben je welkom.
Elke dag starten we met een yogales (hatha en yin yoga) om 9.30
Elke dag een wisselend programma met meditatie, buiten zijn, tekenen en beeldend werk.
’s Avonds is er een ontspannende yoga / meditatie tot 21.30.
Afsluiting zondag 27 augustus om 15.30
Vijf dagen buiten de tijd, vijf dagen verdieping…..
Ons team:
Twee vrouwen met ruime ervaring in yoga, meditatie, beeldend werken en coaching,
die ook nog eens heerlijk kunnen koken.
Het programma is in handen van Ineke van der Blom
Odra Litjens zorgt voor verrassende, vegetarische, maaltijden
WANNEER
woensdag 23 t/m zondag 27 augustus 2023
PRIJS
programma, koffie/thee en (vegetarische) maaltijden 580,-
optioneel: overnachting met ontbijt 45 pp pn. (tweepersoonskamer) eenpersoonskamer (bij beschikbaarheid) 55 pn
Pakketprijs 760,- (toeslag eenpersoonskamer 40,-)
NOG TWEE PLAATSEN VRIJ in (opgezette) tent met bed
Heb je vragen of wil je overleggen?
Stuur een app of bel: 0640140884