• BLYKSEM

    YOGA MEDITATIE RETRAITE

  • BLYKSEM

    RAAKT TOT IN DE KERN

12

Yoga

Wil je leren vertrouwen op signalen uit je lichaam, of wil je meer rust en diepe ontspanning? Wil je eigenlijk wel wat soepeler worden, of wil je je grenzen beter leren kennen. Dan is yoga iets voor jou.. Yoga is een uitstekende en plezierige manier om je bewust te worden van wat er in je lijf gebeurt en om beter in balans te komen.

Meer informatie

Meditatie

Door te mediteren ontstaat er ruimte. Letterlijk ruimte in tijd, omdat er veel dingen zijn waar je simpelweg geen tijd meer aan wilt verspillen. Maar nog belangrijker is de ruimte die vrijheid oplevert, ruimte die ontstaat omdat je zicht krijgt op je eigen gedrag en de invloed daarvan op je leven.

Meer informatie

Retraite

Je terug trekken uit het dagelijks leven, even buiten de tijd. Je verbindt je met de onderstroom en ervaart de kracht van jouw potentieel. De beslotenheid van deze bijzondere plek, de persoonlijke begeleiding en de weidsheid van de Friese waddenkust, geven je een bedding om in op te laden..

Meer informatie

  • Zomerzin Wadden Retraite

    23 augustus t/m 27 augustus

Laat jezelf meenemen in deze retraite waar de levensenergie volop kan stromen. Yoga, meditatie en heerlijke vegetarische maaltijden voeden lichaam en ziel. Door de hele retraite heen zijn beeldende activiteiten verweven die jouw persoonlijke ontwikkeling verdiepen en het ‘bewustzijn in je vingers’ vergroten.

Meer informatie

REVIEWS

PJ de JPJ de J
14:29 16 Jan 23
Heerlijke retraite ⏸ aan het begin van het jaar.In het weidse Friese landschap.Terugblikken, inkijken en vooruitblikken en vorm geven.En ondertussen culinair vreselijk in de watten gelegd door Ineke.Aanrader!
Francisca FelixFrancisca Felix
09:30 10 Jan 23
Ineke, nogmaals heel erg bedankt voor het verstilde weekend. Alsof de tijd daar was, onder ons: tijdens de yoga, de meditatie, op het Wad en in de werkplaats. Alleen wij en de uitgestrekte hemel boven ons hoofd, alleen de kleuren, zon- en het kaarslicht, de smaak van al het lekkers tijdens de maaltijd en de stilte.
Ella BollenElla Bollen
07:13 11 Feb 22
Ik volg de online meditatie lessen bij Ineke, zeer aan te raden. Werkt ontspannend met name door Ineke haar rustige fijne stem. Het is voor mij extra relaxend om dit vanuit mijn eigen omgeving te kunnen volgen via zoom Een aanrader
nienke kosternienke koster
12:21 10 Feb 22
Al enkele jaren volg ik Hatha Yoga bij InekeBij Ineke voel je je snel op je gemak en ze heeft een kalme rustige benadering wat ik als erg prettig ervaar.Yoga helpt mij om meer bewust te zijn van mijn lichaam en ook het herkennen van de grenzen hierin.Doordat de oefeningen samen gaan met het inzetten van je ademhalingleer je je ook te ontspannen.En het laatste stukje van de les bestaat uit een ontspanningsoefening/bodyscan , kijk ik altijd weer naar uit.Dit alles kun je in je dagelijks gebruiken voor mij is dit een verrijking en kijk elke keer weer uit naar de volgende les.En om ook nog belangrijk is te vermelden dat je tegenwoordig de lessen online kunt volgen waar ik in deze tijd echt gebruik van maak.Maakt dus niet uit waar je woont.Het is net alsof je bij Ineke in de studio bent, je voelt je altijd welkom!Nienke
Milly BettenMilly Betten
13:13 06 Feb 22
De yogalessen van Ineke van der Blom zijn makkelijk te volgen, de oefeningen volgen elkaar in rustig tempo op. Elke oefening kan je ook minder zwaar maken. Hier geeft Ineke ook aanwijzingen voor.Ik volg deze lessen al een aantal jaren. Het ontspant me. Telkens zijn er weer verrassende variaties op bekende oefeningen. En de les begint maar ook eindigt met je ogen dicht.
joost overdijkjoost overdijk
10:01 06 Feb 22
Dit seizoen voor het eerst de hatha yoga lessen bij Ineke gevolgd.Een zeer prettige ervaring.De wijze waarop Ineke haar (online) les geeft bevalt mij goed. De prettige stem van Ineke en de rust waarmee ze de oefeningen geeft maakt de les tot een mooi geheel.Zo moet een yoga les zijn.
Marie-Louise MeurisMarie-Louise Meuris
16:35 04 Feb 22
Het is alweer een aantal jaren geleden dat ik met yoga begon bij Ineke. Vanaf les 1 was ik gewonnen. En dat komt door Ineke. Door haar fijne stem, door haar rustige en nuchtere manier van lesgeven, daar haar hele persoonlijkheid. Of het nu in lijfelijke aanwezigheid is of digitaal, het is altijd goed. Ik was plaatsvervangend trots toen mijn beste vriendin ook ging meedoen en mijn enthousiasme naar de kroon stak. Want zij kan het weten, ze doet al veel langer aan yoga dan ik en heeft heel wat yogaleraressen achter de rug.Wat ik maar wil zeggen: nergens zit je beter dan bij Ineke, letterlijk en figuurlijk.
Angeline DonkAngeline Donk
20:34 02 Feb 22
Sinds mijn 18e doe ik yoga. Allerlei vormen, vele docenten. Altijd heerlijk en goed voor lijf en geest. Heel veel jaren later, met een grote omweg kom ik bij Ineke, bij Blyksem, terecht. De combinatie van de rustige yin en de activerende yang, met de prettige stem en duidelijke uitleg van ‘de juf’ denk ik dat ik hier maar blijf. Een aanrader, een zee van rust.
Suzan DoornbosSuzan Doornbos
14:16 02 Feb 22
Elke week een online yogales bij Ineke is een kadootje voor mezelf. Er zit een fijne opbouw in de les, de oefeningen worden goed uitgelegd en Ineke zorgt voor een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. Een aanrader!
js_loader
© Copyright 2018 Blyksem | Alle rechten gereserveerd | ontwerp Statuur