Volop leegte
Alle voordelen van meditatie neem je mee als je er regelmatig voor gaat zitten.
De kwaliteit hangt niet af van rust of onrust in hoofd of in lijf.
Soms voel je helemaal ‘zen’ en dat is een lekker gevoel.
Soms voel je helemaal ‘zen’ en dat is een lekker gevoel.
Maar ook als, voor je gevoel, de trein doordendert en je geen rustpunt kan ontdekken in het hele systeem, blijkt de keus om te gaan zitten, en je er even ‘niet mee te bemoeien’, waardevol.
Met elkaar mediteren helpt om er enige regelmaat in te brengen èn het kan je soms net wat dieper meenemen in de meditatie, zodat je je makkelijker kunt overgeven aan niets doen..
Heb je nog nooit gemediteerd, maar wil je er mee starten? Ook dan zijn de drie x een mooie basis om mee te beginnen.
Waar kies je voor:
- Verdieping in meditatie
- Tips en tools in het dagelijks leven
- Het ritme van elke week een vaste tijd
- Kan je een keer niet? Krijg een link naar de opname
3 x op dinsdagavond.
Hoe: Online via zoom of live aanwezig
Start: Dinsdag 14 juni
Tijd: 19.30 – 20.15
Kosten: 27,-