Vanaf maandag 7 september starten de lessen weer live. We zoeken nog uit ze ook online toegankelijk blijven
Vanaf 7 september gaan we weer live
Yoga en meditatie kunnen het verschil maken om flexibel mee te kunnen bewegen in deze bijzondere periode. Het gaat over vitaliteit, fysiek èn mentaal. Het gaat over je draagkracht vergroten en jezelf leren kennen, je grenzen voelen en respecteren, èn het gaat over liefdevol aanwezig blijven, ook als het lastig is.
Met yoga en meditatie is er elke week een moment om rust te brengen in je hele systeem en om je eigen veerkracht te voelen en groter te maken. De aanpak van live lessen is persoonlijk; je wordt verwacht en gezien en je kunt vragen stellen voor en na de les. Live of online
WAT HEB JE NODIG OM ONLINE MEE TE DOEN
Download deze app op je computer, laptop of tablet. (Dat is de deur naar de les, met een linkje voor het tijdstip dat je erbij wilt zijn, krijg je de sleutel om in te checken)
Zorg voor een plek waar je je een uur ongestoord kunt terugtrekken.
Een yoga matje of dubbelgevouwen deken en een meditatiekussentje of stevig ander kussen om op te kunnen zitten.