MINI RETREAT
ZATERDAG 8 EN ZONDAG 9 OKTOBER 2022
INNERLIJKE VRIJHEID
Wat is innerlijke vrijheid, hoe ziet het eruit, hoe voelt het en… hoe laat je die vrijheid in je leven toe.
“Om te weten wat je wilt moet je kijken wat je doet”.
Het kan lijken alsof je leven volkomen wordt bepaald door je omgeving; Het werk, de kinderen, alle (leuke) dingen die beslist moeten en de informatiestroom die voortdurend over je heen spoelt. Toch maak je, meestal onbewust, zelf de keuzes in hoe je met al die input omgaat.
Deze tweedaagse gaat over herkennen hoe het is om jouw vrijheid de ruimte te geven. Je maakt contact met de taal van je lichaam en de onderstroom. Daar waar we gewend zijn om signalen uit dit domein niet serieus te nemen of zelfs maar op te merken, laten we deze dagen de ervaring van het moment spreken in lijf en creatie.
De weidsheid van de waddenkust is een inspirerende plek om dit ten volle te ervaren.
WAT KUN JE VERWACHTEN
Je stapt in een bedding waarin yoga, mediteren en creëren de basis zijn van dit bijzondere weekend. In een rustige flow wisselen de activiteiten elkaar af terwijl ze nauw verweven zijn tot een geheel.
We lopen door het weidse buitengebied aan de waddenkust èn we creëren; tekenen, schilderen en spelen/bouwen met (gevonden) materialen. Door met je handen vorm te geven aan de ervaring van het moment, gebruik je de verdiepende kracht van ‘bewustzijn in je vingers’.
Geef jezelf deze dagen buiten de tijd!
Dagen om de kracht van de vrijheid tot in je ziel te voelen.
PROGRAMMA
Zaterdag starten we om 10.00 met inloop en koffie / thee
Dit is een een dag met een stiltewandeling aan het wad, yoga, meditatie en daar doorheen geweven een beeldende activiteit. Na het avondeten gaat het programma door tot ongeveer 21.30.
Zondag beginnen we (voor wie dat wil) met een vroege ochtend meditatie voor het ontbijt en, afstemmend op het weer, zijn we daarna buiten of binnen. Een yogales en een beeldende activiteit.
Rond 16.00 sluiten we het programma af.
MET WIE
Ineke van der Blom en Odra Litjens zijn beide
zeer ervaren yoga- en meditatiedocenten,
die ook nog eens heerlijk kunnen koken.
PRAKTISCHE INFO
285,- euro inclusief 1 x overnachting, 1 x diner, 2x lunch en 1 x ontbijt
Wil je graag vrijdagavond aankomen, dan kan dat in overleg (overnachting + ontbijt 45,-)
Heb je vragen of wil je overleggen?
06 40140884 ineke@blyksem.nl
