Vrijdag 5 en zaterdag 6 januari 2024
De start van een nieuw jaar draagt altijd weer een belofte in zich. Het oude jaar is voorbij en vóór je ligt een zee van tijd met mogelijkheden, kansen en hoop. Dat deze start bij ons altijd in de winter valt is een natuurlijke uitnodiging om naar binnen te keren.
Alles wat in de lente weer gaat groeien bereidt zich in de winter ondergronds voor op het nieuwe leven.
‘Zin in 2024’ gaat over verbinding met de onderstroom. Contact maken met de taal van je lichaam door yoga en meditatie en door beeldende activiteiten (je hoeft niks te kunnen!).
De ervaring van het moment laat zich voelen in het lijf en zien in wat we maken, zonder plan, zonder iets te hoeven zijn of te worden.
Je stapt in een bedding waarin yoga, mediteren en creëren de basis zijn van deze bijzondere retreat. In een rustige flow wisselen de activiteiten elkaar af terwijl ze nauw verweven zijn tot een geheel.
We lopen door het weidse buitengebied aan de waddenkust èn we creëren; tekenen, schilderen en spelen/bouwen met (gevonden) materialen. Door met je handen vorm te geven aan de ervaring van het moment, gebruik je de verdiepende kracht van ‘bewustzijn in je vingers’.
Vrijdag vanaf 10.00 ben je welkom met koffie en thee.
Om 10.30 starten we het programma met een landings yogales, om aan te komen op de plek en te landen in het nieuwe jaar.
Na de lunch om 13.00 hebben we een verstillende middag met wandeling aan het wad (afgestemd op het weer), meditatie en een beeldende activiteit.
‘s Avonds loopt het programma tot ongeveer 21.30 met ontspannende yoga en meditatie.
Zaterdagochtend gaan we al vroeg op pad om het licht te zien worden, met daarna een lekker ontbijt.
In de ochtend yoga en meditatie die doorlopen in een creatief proces in de werkplaats.
Het middagprogramma geeft ruimte aan de mindset waarmee je het jaar ingaat en
om 15.30 sluiten we het programma af, zodat iedereen met licht naar huis kan reizen.
Wanneer:
Vrijdag 5 januari vanaf 10.00 tot zaterdag 6 januari 15.30
Waar:
In de sfeervolle locatie van Blyksem, in het terpdorp Marrum, aan de Friese waddenkust (iets boeven Leeuwarden)
Waar slaap je:
Er zijn een of twee persoonskamers beschikbaar.
Maaltijden:
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Heb je een dieet of allergie, dan houden we daar rekening mee.
Wat zijn de kosten voor:
programma
2x lunch
1x ontbijt
1x diner
Inclusief overnachting: 435,-
exclusief overnachting 385,-
In de zomer van vorig jaar was ik in Noorwegen. Altijd weer word ik diep geraakt door de schoonheid en ongereptheid van de natuur, alsof alles ineens op z’n plek valt. Ooit woonde ik er een poosje en ook al eerder gaf ik daar een retraite. Zwervend door het land plantte ik vorig jaar het zaadje om er langer te kunnen zijn. En dat gaat deze zomer gebeuren!
Samen met ‘Norway retreats’ staan er twee retraites op het programma waar ik vorm aan mag geven. Ik nodig je van harte uit om te zien waar mijn reis naar toe gaat en misschien ook die van jou! Wat zou het mooi zijn om jou daar te ontmoeten.
Op een prachtige locatie in Noorwegen werkt Ineke deze zomer samen met Lars Lutje Schipholt om alle voorwaarden te scheppen voor een heerlijke retraite.
In de retraite ‘Kracht van stilte’ heeft Lars het programma in handen, met een ondersteunend aandeel van Ineke.
17 t/m 24 juli. Klik hier voor alle informatie
In ‘Vrij leven’ heeft Ineke de leiding in een retreat met yoga, mediteren, creëren en heel veel buiten zijn in de ongerepte natuur van Noorwegen. Samen met Lars Lutje Schipholt maakt ze een bedding voor een verdiepende retreat.
16 t/m 23 augustus Klik hier voor info en boek