Vrijdag 5 en zaterdag 6 januari 2024
De start van een nieuw jaar draagt altijd weer een belofte in zich. Het oude jaar is voorbij en vóór je ligt een zee van tijd met mogelijkheden, kansen en hoop. Dat deze start bij ons altijd in de winter valt is een natuurlijke uitnodiging om naar binnen te keren.
Alles wat in de lente weer gaat groeien bereidt zich in de winter ondergronds voor op het nieuwe leven.
‘Zin in 2024’ gaat over verbinding met de onderstroom. Contact maken met de taal van je lichaam door yoga en meditatie en door beeldende activiteiten (je hoeft niks te kunnen!).
De ervaring van het moment laat zich voelen in het lijf en zien in wat we maken, zonder plan, zonder iets te hoeven zijn of te worden.
Je stapt in een bedding waarin yoga, mediteren en creëren de basis zijn van deze bijzondere retreat. In een rustige flow wisselen de activiteiten elkaar af terwijl ze nauw verweven zijn tot een geheel.
We lopen door het weidse buitengebied aan de waddenkust èn we creëren; tekenen, schilderen en spelen/bouwen met (gevonden) materialen. Door met je handen vorm te geven aan de ervaring van het moment, gebruik je de verdiepende kracht van ‘bewustzijn in je vingers’.
Vrijdag vanaf 10.00 ben je welkom met koffie en thee.
Om 10.30 starten we het programma met een landings yogales, om aan te komen op de plek en te landen in het nieuwe jaar.
Na de lunch om 13.00 hebben we een verstillende middag met wandeling aan het wad (afgestemd op het weer), meditatie en een beeldende activiteit.
‘s Avonds loopt het programma tot ongeveer 21.30 met ontspannende yoga en meditatie.
Zaterdagochtend gaan we al vroeg op pad om het licht te zien worden, met daarna een lekker ontbijt.
In de ochtend yoga en meditatie die doorlopen in een creatief proces in de werkplaats.
Het middagprogramma geeft ruimte aan de mindset waarmee je het jaar ingaat en
om 15.30 sluiten we het programma af, zodat iedereen met licht naar huis kan reizen.
Wanneer:
Vrijdag 5 januari vanaf 10.00 tot zaterdag 6 januari 15.30
Waar:
In de sfeervolle locatie van Blyksem, in het terpdorp Marrum, aan de Friese waddenkust (iets boeven Leeuwarden)
Waar slaap je:
Er zijn een of twee persoonskamers beschikbaar.
Maaltijden:
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Heb je een dieet of allergie, dan houden we daar rekening mee.
Wat zijn de kosten voor:
programma
2x lunch
1x ontbijt
1x diner
Inclusief overnachting: 435,-
exclusief overnachting 385,-
De lente is begonnen. Een zachtgroen waas in de bomen, katjes aan de takken, voorjaarsbloemen en lammetjes buiten. Je kan voelen dat de hele natuur bezig is om te ontluiken.
De stilte van de winter maakt plaats voor de niet te stuiten groeikracht van de lente.
De intentie met dit blokje van drie meditatielessen is om jouw groeikracht te voelen. Welke kracht geef jij de ruimte, wat komt er in beweging, wat gaat er stromen en in welke richting wil je groeien…
Door te mediteren voed je de leegte in jezelf, waarbij je ruimte creëert voor wat in het voorjaar weer kan groeien. De rust waar je je door meditatie bewust van wordt, gaat steeds verder doorsijpelen in het dagelijks leven. Je leert om stress te beperken tot het moment dat er actie wordt gevraagd, en de spanning daarna weer af te bouwen naar een ontspannen mindset.
Wanneer: 17, 24 en 31 maart 19.30 – 20.45
Kosten: 35,-
MINI RETREAT ZATERDAG 8 EN ZONDAG 9 OKTOBER 2022 INNERLIJKE VRIJHEID
Wat is innerlijke vrijheid, hoe ziet het eruit, hoe voelt het en… hoe laat je die vrijheid in je leven toe.
“Om te weten wat je wilt moet je kijken wat je doet”.
Het kan lijken alsof je leven volkomen wordt bepaald door je omgeving; Het werk, de kinderen, alle (leuke) dingen die beslist moeten en de informatiestroom die voortdurend over je heen spoelt. Toch maak je, meestal onbewust, zelf de keuzes in hoe je met al die input omgaat.
Deze tweedaagse gaat over herkennen hoe het is om jouw vrijheid de ruimte te geven. Je maakt contact met de taal van je lichaam en de onderstroom. Daar waar we gewend zijn om signalen uit dit domein niet serieus te nemen of zelfs maar op te merken, laten we deze dagen de ervaring van het moment spreken in lijf en creatie.
De weidsheid van de waddenkust is een inspirerende plek om dit ten volle te ervaren.
WAT KUN JE VERWACHTEN
Je stapt in een bedding waarin yoga, mediteren en creëren de basis zijn van dit bijzondere weekend. In een rustige flow wisselen de activiteiten elkaar af terwijl ze nauw verweven zijn tot een geheel.
We lopen door het weidse buitengebied aan de waddenkust èn we creëren; tekenen, schilderen en spelen/bouwen met (gevonden) materialen. Door met je handen vorm te geven aan de ervaring van het moment, gebruik je de verdiepende kracht van ‘bewustzijn in je vingers’.
Geef jezelf deze dagen buiten de tijd!
Dagen om de kracht van de vrijheid tot in je ziel te voelen.
PROGRAMMA Zaterdag starten we om 10.00 met inloop en koffie / thee Dit is een een dag met een stiltewandeling aan het wad, yoga, meditatie en daar doorheen geweven een beeldende activiteit. Na het avondeten gaat het programma door tot ongeveer 21.30. Zondag beginnen we (voor wie dat wil) met een vroege ochtend meditatie voor het ontbijt en, afstemmend op het weer, zijn we daarna buiten of binnen. Een yogales en een beeldende activiteit. Rond 16.00 sluiten we het programma af. MET WIE
Ineke van der Blom en Odra Litjens zijn beide
zeer ervaren yoga- en meditatiedocenten,
die ook nog eens heerlijk kunnen koken.
PRAKTISCHE INFO
285,- euro inclusief 1 x overnachting, 1 x diner, 2x lunch en 1 x ontbijt
Wil je graag vrijdagavond aankomen, dan kan dat in overleg (overnachting + ontbijt 45,-)
Heb je vragen of wil je overleggen?
06 40140884 ineke@blyksem.nl
Het zou zomaar kunnen dat ik dit nog eens ga doen!!! Lettie
In de zomer van vorig jaar was ik in Noorwegen. Altijd weer word ik diep geraakt door de schoonheid en ongereptheid van de natuur, alsof alles ineens op z’n plek valt. Ooit woonde ik er een poosje en ook al eerder gaf ik daar een retraite. Zwervend door het land plantte ik vorig jaar het zaadje om er langer te kunnen zijn. En dat gaat deze zomer gebeuren!
Samen met ‘Norway retreats’ staan er twee retraites op het programma waar ik vorm aan mag geven. Ik nodig je van harte uit om te zien waar mijn reis naar toe gaat en misschien ook die van jou! Wat zou het mooi zijn om jou daar te ontmoeten.
Op een prachtige locatie in Noorwegen werkt Ineke deze zomer samen met Lars Lutje Schipholt om alle voorwaarden te scheppen voor een heerlijke retraite.
In de retraite ‘Kracht van stilte’ heeft Lars het programma in handen, met een ondersteunend aandeel van Ineke.
17 t/m 24 juli. Klik hier voor alle informatie
In ‘Vrij leven’ heeft Ineke de leiding in een retreat met yoga, mediteren, creëren en heel veel buiten zijn in de ongerepte natuur van Noorwegen. Samen met Lars Lutje Schipholt maakt ze een bedding voor een verdiepende retreat.
16 t/m 23 augustus Klik hier voor info en boek
Ineke van der Blom heeft een prachtige combinatie gevonden in diversiteit van activiteiten.
Haar werk in vormgeving, meubels, kunst en workshops is te vinden op inekevanderblom.nl